Curso en línea Prepararse para la tercera edad – versión autogestiva

Fundamentación

La tercera edad suele describirse como una época de descanso, reflexión y de oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas mientras uno criaba a los hijos y desarrollaba su carrera. La tercera edad es una etapa, la más avanzada de la evolución y desarrollo personal, que por sus características especiales merece ser tratada con la mayor atención y cuidado, pero que, para muchos de sus componentes, se convierte con frecuencia en una etapa de marginación y abandono.

Objetivo

Al finalizar el curso, el capacitando describirá los conceptos y recomendaciones para prepararse física y mentalmente para la tercera edad.

Contenido del curso

1. Esa fase vital
2. Hacia un nuevo concepto
3. Una etapa para disfrutar
4. La experiencia de los años
5. Tres principios básicos
6. Actividades físicas
7. Nutrición
8. Consejos para una vida más fácil y feliz
9. Mis derechos como adulto

Nota: Al concluir el proceso formativo se otorgará una constancia digital de acreditación.

Información del curso

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$200.00
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– Precios expresados en pesos mexicanos.